Bonne question ! On entend souvent les mêmes critiques, du type "les vegans manquent de protéines". Perso, j'explique calmement que les protéines végétales sont nombreuses et variées.
Une autre critique qu'on entend souvent, c'est "les plantes souffrent aussi". J'explique que la sensibilité des animaux est scientifiquement prouvée et que leur exploitation n'est pas nécessaire.
Je trouve que le meilleur moyen de répondre aux critiques, c'est de rester calme et de montrer l'exemple. Quand les gens voient qu'on est bien dans notre mode de vie, ils sont souvent plus ouverts.
Il y a aussi l'argument économique, comme quoi le véganisme serait réservé aux riches. Mais en réalité, manger des légumineuses et des céréales est souvent plus économique que d'acheter de la viande.
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