Les pâtes à la sauce tomate et aux lentilles corail, c'est hyper rapide et plein de protéines. Ajoute un peu de levure nutritionnelle pour un goût fromager.
Un chili sin carne avec des haricots rouges et du maïs. Ça coûte rien et ça cale bien. Tu peux en faire une grosse quantité et le manger plusieurs jours.
Les pommes de terre sautées avec du tofu brouillé et des épices, c'est un super repas pas cher et nourrissant.
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