Le matin, c'est souvent un smoothie aux fruits et une tartine de beurre de cacahuète. Le midi, un bon buddha bowl avec du tofu grillé, et le soir, une soupe ou un plat mijoté !
Je privilégie les repas simples et équilibrés : des légumineuses, des céréales complètes et des légumes de saison. Mon plat favori : un dhal de lentilles corail avec du riz basmati !
Je fais en sorte d'avoir toujours des noix et des fruits secs à portée de main pour les petits creux. Et le soir, un bon plat de pâtes complètes avec une sauce crémeuse à la cajou !
Gestion des cookies
Nous utilisons des cookies pour mesurer l’audience et améliorer votre expérience.
Vous pouvez accepter, refuser, ou personnaliser vos choix. Les cookies essentiels sont toujours actifs.
Essentiels
Nécessaires au fonctionnement du site (toujours actifs).
Mesure d’audience
Statistiques anonymisées pour améliorer le site.
Publicité
Publicités personnalisées et mesure de performance.
Personnalisation
Contenu recommandé selon votre usage.
Les cookies non essentiels ne seront déposés qu’après votre consentement. Vous pouvez modifier vos choix à tout moment.
