Je pose des questions en retour, du style : "Pourquoi trouves-tu ça problématique ?" Souvent, les gens n'ont pas de vraies raisons et ça les fait réfléchir.
Le mieux, c'est d'être un bon exemple. Quand mes proches voient que je suis en bonne santé et que je mange bien, ça les intrigue au lieu de les braquer.
J'utilise des comparaisons simples. Par exemple, si quelqu'un me dit que les vegans imposent leur mode de vie, je lui demande s'il trouve normal d'enseigner aux enfants à respecter les animaux.
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