On me dit souvent que le véganisme est trop cher, mais en réalité, les légumineuses, céréales et légumes de saison sont bien plus abordables que la viande !
Un classique : "Les humains ont toujours mangé de la viande". Oui, mais on a aussi toujours évolué. Aujourd'hui, on peut choisir une alimentation éthique et saine.
Beaucoup pensent que sans viande, on manque de protéines. Pourtant, le tofu, les lentilles et les pois chiches sont d'excellentes sources de protéines complètes.
On me sort souvent : "Les plantes souffrent aussi". Mais elles n'ont pas de système nerveux ! Il y a une différence entre arracher une carotte et tuer un animal.
Certains disent que le véganisme détruirait l'agriculture. En réalité, il permettrait de mieux utiliser les terres agricoles en cultivant pour les humains plutôt que pour le bétail.
On entend parfois que le lait est indispensable pour le calcium. Pourtant, les amandes, le sésame et le brocoli en contiennent en grande quantité et sont bien assimilés par le corps.
Gestion des cookies
Nous utilisons des cookies pour mesurer l’audience et améliorer votre expérience.
Vous pouvez accepter, refuser, ou personnaliser vos choix. Les cookies essentiels sont toujours actifs.
Essentiels
Nécessaires au fonctionnement du site (toujours actifs).
Mesure d’audience
Statistiques anonymisées pour améliorer le site.
Publicité
Publicités personnalisées et mesure de performance.
Personnalisation
Contenu recommandé selon votre usage.
Les cookies non essentiels ne seront déposés qu’après votre consentement. Vous pouvez modifier vos choix à tout moment.
