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Recettes de quiches et tartes vegan
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Colombe2404
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Recettes de quiches et tartes vegan

Post by Colombe2404 » 08 Mar 2025 12:43

Quelles sont vos meilleures recettes de quiches et tartes sans œufs ni lait ?

Germain1189
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Re: Recettes de quiches et tartes vegan

Post by Germain1189 » 08 Mar 2025 12:54

Pour une quiche vegan réussie, j'utilise du tofu soyeux mixé avec de la crème végétale et une pincée de curcuma pour la couleur. Ça donne une texture parfaite !

Prosper1540
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Re: Recettes de quiches et tartes vegan

Post by Prosper1540 » 08 Mar 2025 14:31

J'adore faire une tarte aux légumes grillés avec une base de pois chiches mixés et un peu de levure maltée. C'est simple et super bon !

Francois1416
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Re: Recettes de quiches et tartes vegan

Post by Francois1416 » 08 Mar 2025 15:37

Une bonne pâte maison, c'est la clé ! Je mélange de la farine, un peu d'huile d'olive et de l'eau, puis je garnis avec du fromage vegan et des légumes de saison.

Cunegonde377
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Re: Recettes de quiches et tartes vegan

Post by Cunegonde377 » 08 Mar 2025 16:22

Ma recette préférée : une quiche aux épinards et champignons avec une base de yaourt de soja et de fécule de maïs pour bien lier le tout.

Cesaire16
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Re: Recettes de quiches et tartes vegan

Post by Cesaire16 » 08 Mar 2025 17:37

Le secret d'une quiche bien ferme, c'est d'ajouter un peu de farine de pois chiches et de bien l'assaisonner. Avec du cumin et du paprika, c'est un régal !

Georges1068
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Re: Recettes de quiches et tartes vegan

Post by Georges1068 » 08 Mar 2025 18:35

Pour une tarte sucrée, j'adore faire une tarte aux pommes avec une crème d'amandes à base de purée d'amandes et de sirop d'agave. Un vrai délice !

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