Dorothee1582 · Post by **Dorothee1582** » 23 Mar 2025 13:13

Quels sont les produits vegan que vous utilisez au quotidien et que vous recommanderiez à un nouveau vegan ?

Arnaud1136 · Post by **Arnaud1136** » 23 Mar 2025 13:33

Pour moi, c'est le tofu fumé, le beurre de cacahuète et les graines de chia. Faciles à utiliser et parfaits pour un bon apport en protéines !

Antoinette2786 · Post by **Antoinette2786** » 23 Mar 2025 14:26

Le lait d'avoine, la levure nutritionnelle et le tempeh. Ce sont mes basiques, surtout pour cuisiner de bons plats savoureux et équilibrés.

Felicien2376 · Post by **Felicien2376** » 23 Mar 2025 15:11

Impossible de me passer de houmous et de beurre d'amande ! C'est tellement pratique pour les snacks et ça va avec tout.

Dorothee1582 · Post by **Dorothee1582** » 23 Mar 2025 16:35

Merci pour vos idées ! J'avais oublié la levure nutritionnelle, c'est vrai qu'elle est top pour donner un goût fromager aux plats.

Marius1667 · Post by **Marius1667** » 23 Mar 2025 17:38

Le seitan, les protéines de soja texturées et le lait de coco. Ça permet de varier les recettes et d'avoir des plats bien consistants.

Philbert1222 · Post by **Philbert1222** » 23 Mar 2025 18:52

Les pois chiches ! Ils servent à tout : houmous, curry, galettes, salades… Et en plus, c'est hyper économique.

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