Theo543 · Post by **Theo543** » 12 Feb 2025 11:25

Salut à tous, je viens tout juste de devenir vegan et j’ai quelques interrogations. J’aimerais bien échanger avec vous pour obtenir des conseils !

Sybille820 · Post by **Sybille820** » 12 Feb 2025 11:54

Bienvenue ! Un bon conseil : explore les légumineuses, elles sont pleines de protéines et super variées.

Theo543 · Post by **Theo543** » 12 Feb 2025 12:52

Merci ! J'ai testé les pois chiches récemment, mais je ne sais pas trop comment les cuisiner autrement.

Prosper1540 · Post by **Prosper1540** » 12 Feb 2025 13:54

Essaye le houmous maison ou les pois chiches rôtis au paprika, c'est facile et délicieux !

Theo543 · Post by **Theo543** » 12 Feb 2025 14:59

Bonne idée, je vais tenter le houmous. Et côté desserts, des suggestions vegan sympa ?

Yvette565 · Post by **Yvette565** » 12 Feb 2025 15:35

Bien sûr ! Un brownie à base de patate douce ou des cookies à la banane et flocons d'avoine, c'est top.

Judith473 · Post by **Judith473** » 12 Feb 2025 16:44

Un autre truc cool : les graines de chia pour faire un pudding avec du lait végétal, rapide et super bon.

Theo543 · Post by **Theo543** » 12 Feb 2025 17:27

Wow, merci pour toutes ces idées ! J'ai de quoi tester cette semaine.

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