Le plus simple, c'est de montrer l'exemple sans chercher à convaincre. Les gens sont souvent curieux quand ils voient qu'on s'épanouit dans son mode de vie.
Quand on me pose des questions, j'évite de répondre de façon trop radicale. Je préfère parler de l'impact positif que ça a eu sur ma santé et mon bien-être.
Je pense que le dialogue doit être apaisé. Si quelqu'un se braque, je préfère arrêter la discussion et en reparler plus tard dans un contexte plus détendu.
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